Saúde
Dance Mais: Dicas para Iniciantes
Se você deseja ingressar no mundo da Dança, aqui vai algumas dicas para te ajudar a seguir o melhor caminho.

Se você deseja ingressar no mundo da Dança, aqui vai algumas dicas para te ajudar a seguir o melhor caminho.
Inicialmente procure e visite boas escolas, pesquise e compare os preços, veja o currículo e experiências dos profissionais e participe de aulas experimentais, assim poderá conhecer a metodologia do professor.
Procure conhecer todas as modalidades que a academia oferece e escolha a que mais se identifica, caso seja uma academia de Dança de Salão, procure conhecer todos os ritmos e cursos oferecidos, e se possível, faça um curso rápido e básico de cada ritmo, escolhendo o(s) que mais se identificar.
Após as visitas e consultas, verifique a sua disponibilidade e decida a frequencia com a qual irá participar das aulas. Evite faltar as aulas, e caso isso aconteça, recupere o conteúdo com outros colegas de turma em um horário alternativo.
Uma dificuldade inicial e bastante comum, é encontrar o ritmo da Dança, para isso, um exercício que pode te ajudar é contar o tempo musical em voz alta. Procure ouvir músicas do ritmo ao qual está fazendo aula, pois isso irá te ajudar durante o processo de aprendizagem.
Ao decidir fazer aulas de dança deixe a timidez em casa, não tenha medo de errar, lembre-se que nas aulas toda a turma estará mais ou menos no mesmo nível de aprendizagem que o seu. Relaxe e permita-se explorar os limites do seu corpo. Compre sandálias/tênis/sapatos apropriados e confortáveis para Dançar.
No caso de estar fazendo aulas de Dança de Salão e o seu parceiro(a) não praticar a Dança, procure conversar bastante com ele(a), para que perceba a real intenção da Dança e compreenda a paixão que embala o casal naquele momento, assim evitará situações de ciúmes.
Procure relaxar e esquecer dos problemas durante sua aula de dança, assim poderá usufruir ao máximo aquele momento, deixe a tensão de lado. Monitore seus pensamentos, e comece mudando aqueles pensamentos negativos de auto-crítica. Faça amigos, não se isole durante a aula. Tente conhecer a personalidade das outras pessoas, isso dará mais sentido a sua Dança, pode acreditar. Não tenha medo de fazer perguntas ao seu Professor(a). Ás vezes os outros alunos podem ter as mesmas dúvidas que você. E lembre-se: você é uma cliente, está pagando.
Tá aí parado esperando o quê? Pratique e treine bastante. Dance Mais!
*Diassis Silva é dançarino e coreógrafo
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