Saúde
14 ilustrações que mostram com perfeição como é viver com ansiedade
Antes de tudo, é preciso entender que a ansiedade não é, de forma alguma, “frescura” nem deve ser jamais vista como tal. Pessoas com algum transtorno de ansiedade enxergam o mundo de uma maneira diferente – e não estamos falando de poucas pessoas, não. Para explicar melhor o mundo de pessoas ansiosas, a ilustradora indiana Pranita Kocharekar criou uma série que mostra como é vivenciar a ansiedade.
Segundo ela, em declaração publicada no Bored Panda, a ideia era mostrar que a ansiedade está presente, em menores ou maiores níveis, em quase todas as pessoas do mundo: “Existem técnicas de respiração simples que controlam os níveis iniciais da ansiedade. Conhecer a ansiedade e tomar uma atitude sobre ela é o primeiro passo para a cura”, explicou ela. Confira as ilustrações a seguir:
1 – Quando você está doente e procura a causa e a cura na internet
Para o Dr. Google, estamos sempre morrendo.
2 – Você é a indecisão em pessoa
– Oi – Olá – Como você está? – Não sei.
3 – Quando seu chefe chama para uma conversa em particular
“Será que eu fiz alguma coisa errada? Tá tudo bem? E se eu for demitida?”
4 – Ouvir barulhos indecifráveis à noite é sempre um convite aos piores pensamentos
Obviamente, alguém vai esfaquear você até a morte.
Vai que pega fogo?
6 – Atrasos fazem com que você quase morra do coração
Tava marcado para às 4…
7 – Coisas pequenas são capazes de tirar sua paz durante o dia inteiro
Será que eu tranquei a porta de casa?
8 – Você pensa demais em tudo
Do começo do dia até à noite.
9 – Você confere se seu telefone está contigo inúmeras vezes
Será mesmo que o telefone está na bolsa?
10 – Você tem medos irracionais
=(
11 – Video games não foram feitos para você
A quantidade de botões e a velocidade com a qual precisam ser usados é algo que te deixa estressado.
12 – Em seu subconsciente você tem medo de um dia não ter nada com que se preocupar
“Acabei de perceber que não estou preocupado”
13 – Meditar é praticamente impossível
Respirar sem pensar em nada está entre as tarefas mais difíceis do mundo para você.
14 – Ler jornal é um exercício de tortura
É tanta morte, tanta tragédia, tanta coisa errada.
Fonte: Mega Curioso
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