15 aplicativos que ajudam a parar de fumar

No fim do ano passado, o Levantamento Nacional de Álcool e Drogas revelou que pelo menos até 2012 15,6% da população brasileira fumavam – são 20 milhões de pessoas. Embora a taxa seja 20% mais baixa que a de seis anos atrás, a pesquisa mostrou que o hábito se intensificou, pois se em 2006 fumava-se em média 12,9 cigarros por dia, em 2012 o número pulou para 14,1.

 A parte boa é que 90% dos fumantes entrevistados estão dispostos a largar o vício, mas 67,8% consideram isso uma missão muito difícil – opinião comprovada pelo fato de que 63% tentaram parar, mas não conseguiram. Essas pessoas podem ser ajudadas pela tecnologia pessoal através de aplicativos para smartphone; se você é uma delas, confira a lista abaixo preparada pelo Olhar Digital:

• Stop! Quit Smoking – LITE (Android)
• MyQuit Coach (iOS)
• Quit Smoking: Cessation Nation (Android)
• Meu último cigarro (iOS)
• QuitNow! (Android) (iOS) (Windows Phone) (BlackBerry) (Facebook)
• Quit Smoking (Android)
• Pare de fumar em 60 dias (iOS)
• Brasil sem Cigarro (Android) (iOS)
• Stop Smoking Cigarettes Now Quit Smokes Forever Tracker, Counter, & No Smoker Cigarette Quitter Coach App (iOS)
• Tweetsmoking (Android)
• Craving to Quit (iOS)
• Parar de fumar (Android)
• UCSF/SFGH Stop Smoking (iOS)
• Mindfulness Meditation App to cessation smoking (iOS)
• Quit It Lite – stop smoking now (iOS)

Fonte: Olhar Digital