Uso prolongado de melatonina pode aumentar risco de insuficiência cardíaca, aponta estudo

Uma pesquisa apresentada durante a Scientific Sessions 2025, evento anual da American Heart Association, apontou uma possível relação entre o uso prolongado de suplementos de melatonina e um maior risco de insuficiência cardíaca. O estudo analisou milhares de adultos com insônia crônica que utilizaram melatonina por um período igual ou superior a um ano e constatou que eles apresentaram um risco 90% maior de desenvolver insuficiência cardíaca nos cinco anos seguintes, em comparação com pessoas com as mesmas condições de saúde que não faziam uso do suplemento.

Apesar dos resultados, os pesquisadores pedem cautela antes de considerar a melatonina como um fator de risco definitivo. Segundo Ekenedilichukwu Nnadi, autor principal do estudo e médico-chefe residente em medicina interna no SUNY Downstate/Kings County Primary Care, em Nova York, os suplementos de melatonina são geralmente vistos como opções seguras e naturais para melhorar o sono, o que torna os resultados surpreendentes. Ele reforça, no entanto, que a pesquisa não comprova uma relação direta de causa e efeito, sendo necessárias novas investigações para avaliar o impacto da substância na saúde cardíaca.

A melatonina é um hormônio naturalmente produzido pela glândula pineal, responsável por regular o ciclo do sono e do despertar. Nos suplementos, o composto pode ser obtido a partir de glândulas pineais de animais ou produzido sinteticamente por processos químicos. No Brasil, a Anvisa autoriza o uso da melatonina apenas em suplementos alimentares destinados a pessoas com 19 anos ou mais, limitando a dose diária máxima a 0,21 mg.