Nesta terça-feira, 08, uma academia de musculação foi alvo de assalto. Dois indivíduos armados surpreenderam os frequentadores do estabelecimento. Segundo testemunhas, os criminosos chegaram a pé,...
Quem entra para ganhar músculos não quer ganhar a maior quantidade possível de massa muscular no menor período de tempo?
A musculação é uma pratica de exercícios em conjunto ou não, visando realizar a melhoria da capacidade corporal e psicológica, através de algum tipo de sobrecarga,...
[caption id="attachment_6070" align="alignleft" width="600"](Foto:Reprodução)[/caption]É melhor correr antes ou depois dos exercícios de musculação? Esta é uma das grandes dúvidas dos praticantes de academia e ela faz...